Hola a todos,
Ayer volví a correr los 7 km para preparar la media de Utrecht. Realice un farlek pasando de 4:15min/km a 5:30min/km y finalizar con un trote de recuperación y estiramientos. La temperatura era perfecta, no mucho frío y nada de viento con lo cual todo fue perfecto. El recorrido fue otra vez en 'S-Hertogenbosch Petterlaarseweg sport park. Es una zona cercana al centro de la ciudad donde se puede realizar diferentes recorridos de entre 3,5km a 20km con lo cual perfecto para prepararse.
Hoy han bajado las temperaturas con lo cual espero que no vaya a mas.
Acordaros de que el 2 de abril empieza la EHL una cita que no podemos perdernos!! en la vida no todo es running, bike o swim también hay otros grandes deprotes como el Hockey Hierba!!
Por lo demás espero que no haga mucho frío el Lunes y pueda correr con normalidad.
Un fuerte abrazo y os sigo informando,
Oriol
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